胃酸最忌諱吃什麼食物

胃酸最忌諱吃辛辣食物、油膩食物、咖啡、酒精、碳酸飲料、巧克力、薄荷等。這些食物會刺激胃酸分泌，加重胃酸的產生，引發胃酸倒流和消化不良等問題。同時，過度飲食、暴飲暴食、高鹽飲食等也會對胃酸產生不良影響，應儘量避免。