桂圓枸杞湯的做法

桂圓枸杞湯的做法如下：
1. 準備好桂圓肉和枸杞。桂圓肉可以買現成的或者自己剝開取出果肉。枸杞可以用溫水泡軟備用。
2. 取一個煲或者鍋，加入適量的清水，放入桂圓肉和枸杞。
3. 將煲或鍋放在火上，用中小火慢燉煮約20-30分鐘，直到湯變成淡紅色。
4. 湯煮好後，可以篩出枸杞和桂圓肉，留下清湯即可。
5. 桂圓枸杞湯可以在稍微涼一些後直接飲用，也可以根據個人喜好加入適量的冰糖調味。
6. 建議每天喝一碗桂圓枸杞湯，有助於健脾益氣、補腎養血、美容養顏的功效。

溫馨提示：桂圓枸杞湯在夏天和秋天都適合飲用，但是有些人體質較寒涼的人可以適量減少桂圓的使用量。另外，桂圓枸杞湯不適合長期大量飲用，否則可能導致體內陽氣過旺，引發上火症狀。