枸杞和什麼一起泡水喝
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枸杞可以和以下食材一起泡水喝:
1.紅棗:紅棗含有豐富的營養物質,可以補血養顏,和枸杞一起泡水喝可以增加滋補效果。
2.菊花:菊花具有清熱解毒的作用,和枸杞一起泡水喝可以清熱解毒,也有利尿的功效。
3.茶葉:茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素C,可以舒緩疲勞,和枸杞一起泡水喝可以增強體質。
4.蜂蜜:蜂蜜含有多種酶和蛋白質,可以促進新陳代謝,增強免疫力,和枸杞一起泡水喝可以美容養顏。
5.桂圓肉:桂圓肉含有豐富的維生素和礦物質,可以補血安神,和枸杞一起泡水喝可以滋補身體。
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