嗓子癢咳嗽怎麼辦 如何治療

1、注意喉嚨保暖

2、合理使用加溼器

3、多喝水

4、點壓左手無名指尖

5、敷喉嚨

方法/步驟

1

注意喉嚨保暖：專家認爲，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能爲喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。

2

合理使用加溼器：增加室內的空氣溼度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適，可以使用加溼器或茶壺燒水加溼。

3

多喝水：攝取大量的水分有助於稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4-5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利於症狀的減輕。

4

點壓左手無名指尖：男女患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞嚥困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法是用右手大拇指和食指直接有節奏的點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10-15分鐘，通常3-4日可起到治癒效果。

5

敷喉嚨：以洋甘菊溼敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的幹洋甘菊花加入到1-2杯的沸水中。浸泡5分鐘後，過濾。將乾淨的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重複。