上課集中注意力的方法有哪些 如何上課集中注意力的

1、保證良好的睡眠質量，養成良好的作息規律，保證上課不瞌睡。提前預習功課，預習能提高學習樂趣。

2、培養對課程的興趣，有興趣了，上課時就不容易分散注意力，學會跟着老師的思維前進。

3、不要太計較難點，可以將自己不懂的地方或不大理解的地方做上記號，下課了再去解決。

4、勤於做筆記，能幫助集中注意力。課下積極找老師或同學請教，遠離小說和手機。