崩潰的時候該怎麼辦 人要崩潰怎麼辦

1、堅信自己是幸福的。誇大自己的快樂，縮小自己的痛苦，相信自己會幸福的，更多的關注自己的快樂，悲傷也就淡忘了。只要心中堅信自己註定是幸福的，就能真正的獲得幸福。

2、人的生活就如同森林的春天，花的凋零，葉的隕落，甚至枝的折斷都是在所難免的，但是春天依然如故，它仍會給人滿目的蔥綠，滿耳的寧靜。春天不會因此而減色，更不會因此而消失。

3、一片樹葉很有可能在春天隕落，但是請記住，凋落的僅僅是一片樹葉，絕不是整個春天。

4、其實有些事情就在一念之間，雖然某些事或某些人對我們來說很重要。但是最重要的還是自己！不要因爲一些不值得我們傷心的人和事難過，身體是自己的，就算你再難過，再絕望，地球還是照樣轉，時間還是照樣一分一秒的過去。你式着把心放寬，式着忘掉不開心的人或事，也許剛開始的時候還是有一點累，但是請相信我，這個世界不會因爲某個人的離開而終止！我相信在不久的將來，你會過的更精彩。