可不可以戴着口罩跑步 戴着口罩跑步會有什麼影響

1、不能，因爲跑步是有氧運動，並且隨着時間的推移人體的需氧量會逐步增加，如果帶着口罩跑步有可能會導致缺氧出現頭暈等症狀。

2、帶着口罩跑步會對呼吸產生影響，相當於是一種耐氧訓練了，就像國家隊會去高原訓練一樣。