患得患失怎麼辦 感情裏患得患失這3招夠了
1、學會精神上的獨立
2、學會信任對方
3、學會主動示弱,溝通
方法/步驟
1學會精神上的獨立 就算是戀愛中,女人也不能喪失獨性,不要全身心依靠對方,希望對方來滿足自己的內心,而是要學會自己獨立思考問題。所謂的“精神獨立”就是你在遇到問題後,不是第一時間向別人求助,而是自己先開始思索這件事,併爲自己的選擇負責。的確,戀愛中男生多半更喜歡被女人依賴、信任的感覺,可女人心裏一定要明白,全身心依賴對方,是一種很“危險”的行爲。如果你過度依靠對方,只要對方一走,你就什麼都沒了。想要足夠的安全感,不一定要從別人那裏獲得,首先你學會了精神獨立,實現自我價值,培養出屬於自己的獨立人格,還怕沒有安全感嗎?
2學會信任對方 戀愛幸福的前提,其實是信任。如果你學不會信任對方,憑着自己的想象和猜疑,整天變得神經兮兮,那麼你們的感情遲早會結束。如果不相信他,先想想自己爲什麼不敢信任別人,是因爲害怕交付自己的心,還是天生的沒有安全感?看到他和別人有說有笑,心裏就極度不舒服,聽他口中說起一個人就不開心,通過一些小事捕風捉影,來證明心裏的猜忌。長此以往,你的脾氣也會變得陰晴不定,和戀人吵架次數越來越多,只是因爲你不夠信任對方。只有你學會徹底信任對方,才能被對方所信任,也能感受到他給你帶來的安全感,就不會有這些煩惱了。
3學會主動示弱,溝通 女人在愛情裏,不能太過於強勢,否則,最後往往都得不到一個好結果。示弱了,並不是認慫,相反,那些懂得主動示弱的人,還更容易收穫幸福。在感情中,越是喜歡無理取鬧、沒事找事的女人,越是缺乏安全感,他們通過這種方式來博得對方對自己的關注,證明自己的重要性,其實這樣做只會把男人越推越遠。
4有時候,你適當的跟對方示弱,告訴他你的訴求,好好的溝通交流,讓他明白你這樣做的原因是什麼,比你用些極端的方法來博得關注,好一萬倍。安全感,從來都是自己給自己的,別在生活中不那麼患得患失,請好好愛自己,善待你自己。
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