土豆是發物嗎 到底土豆是不是發物

1、土豆是屬於比較溫和的蔬菜，它不屬於發物的範疇，所以如果對發物的食物比較在意的話，那麼土豆是不需要擔心的，因爲吃土豆對於健康是有益的，不會帶來一些刺激，所以大家在平時可以放心的吃土豆這種食材。

2、發物一般主要是韭菜、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、蝦、蟹、鵝、椿芽、香菜、油炸食物等等。