龜苓膏和燒仙草哪個好 關於龜苓膏和燒仙草哪個好

1、龜苓膏和燒仙草都好。

2、龜苓膏中主要以鷹嘴龜、土茯苓爲原料，再配一些中藥材，成分包括動物膠、活性多糖、氨基酸、維生素C、鈣、磷、鈉等人體必須的礦物質，主要是一些藥效成分。

3、燒仙草主要包括仙草凍、芋圓、花豆、鮮奶、綠豆、蜜棗、葡萄乾、花生等食材，成分主要包括蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、葉酸、維生素B1、維生素B2、鉀、鐵等營養元素。