韭菜籽怎麼吃補腎 韭菜籽的吃法
1、韭菜籽加枸杞:韭菜籽和枸杞的藥效都可以到達腎臟和肝臟,二者配合一起泡水或是熬湯喝,可以起到益精填髓、滋陰補腎、清肝明目、壯陽補腎、強身健體的作用。
2、韭菜籽粉加鎖陽粉:將韭菜籽打成粉末狀,配合鎖陽粉,既可以用來泡水喝也可以和進其他的食材裏一起煮,量不需要多,十克左右就好,可用於補腎壯陽。腎好了,夜尿多、腰膝痠軟等情況自然而然就會跟着痊癒,也就是說,韭菜籽加鎖陽粉這個組合適合夜尿頻繁,有腰痛腰痠等症狀的患者。
3、韭菜籽加山藥:山藥主入脾胃經,可以溫補脾胃,治療脾胃虛弱的疾病,與韭菜籽配合食用,可以在補脾胃的同時強肝腎。同時脾胃爲後天之本,氣血生化之源;而腎爲先天之本,納水藏精,所以多吃韭菜籽和山藥可以補益人體一身的氣血,達到強壯機體的作用。
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