火龍果山藥的做法 榨汁的做法

1、山藥豆清洗乾淨放在鍋裏煮熟，把煮熟的山藥豆連水一起倒入料理機。火龍果半個切塊也放入料理機裏，倒適量的淡奶油，啓動機器即可。

2、這種吃法口感軟爛，也適合慢性病，如高血壓、胃病等患者食用。 紅心火龍果是火龍果裏的稀少品種,它的果實中富含了一種特殊的成分——花青素， 熱量低，甜度好，而且能夠改善腸胃功能。含有的花青素還能夠抗氧化和衰老，是愛美女士的水果。而且，雪白的山藥和魅惑嬌豔的紅心火龍果，構成了一副生動的中國畫“踏雪尋梅”，很養眼哦！