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給手機安排一個固定位置。

削弱習慣迴路 說白了就是，能設置靜音的絕對不設置成震動。尤其是和愛人親密和家人聊天時，手機絕對不開任何提示音。關閉觸發機制，關閉所有通知和推送消息，你要知道，那些熱門消息不會跑，晚一會看也沒關係。郵箱，一會不看也不會滿溢。 這樣，是你在控制手機，控制着生活的節奏，而不是手機在時時刻刻控制你。

身邊的美好那麼多，請放下手機，好好感受生活吧!

放下手機，靜下心來，走到戶外與自然擁抱。與家人漫步在綠樹紅花之間，享受一下被陽光、樹林、花叢、鮮氧所圍繞的生活，聆聽鳥鳴，感受自然的清香。

放下手機，圍坐一起，與三五好友談天說地。撇開煩悶的工作，約上知己好友，一起喝茶、打牌、健身、看電影……在休閒娛樂中釋放工作的壓力，在歡聲笑語中重溫青春的時光。

現代人把太多的時間給了手機，跟家人朋友面對面交流的時間少之又少，人不能被手機給拴住啊，放下手機吧好好感受生活。

手機很棒，無論什麼牌子的，網絡很好，無論任何地址，無關G還是G溝通更方便，工作更方便，生活更方便。但工具應該還只是工具，放下手機，讓生活更美好。

現代人把太多的時間給了手機，跟家人朋友面對面交流的時間少之又少，人不能被手機給拴住啊，放下手機吧好好感受生活。

放下手機，多和父母聊聊生活中的趣事，聊聊經歷的那些酸甜苦辣；放下手機，真誠地給朋友一個大大的擁抱，要知道友誼得來不易；放下手機，擡頭望望頭頂的這片天，好好看看這世界。

以爲最遠的距離是失去她的消息，以爲最近的關係是彼此發着信息……放下手機讓愛回到生活的軌跡。

閒暇之餘，泡壺好茶，寫寫字，看看書。放下手機，你會發現不一樣的自己！

知識的海洋！休閒的時間放下手機，看看書，走進主人的故事裏！

放下手機，會多出來好多時間。可以和孩子玩會，和老公說說話，看看書。

放下手機，沒事多看看書，調整自己！充實自己！改變自己！何樂而不爲。

放下手機，看看書，多閱讀會提高人的內涵和素養。知識也會在不知不覺中融入你的血液，成爲你的財富。