張嘉譯個人簡介 張嘉譯個人介紹
1、張嘉益,原名張小童,1970年4月8日出生於陝西省西安市,祖籍陝西省安康市,中國內地影視男演員,畢業於北京電影學院。1990年,就讀大學的張嘉益出演個人首部電影《聶榮臻》。1995年,主演電視劇《道北人》,飾演張建國一角。2004年,主演的軍事題材劇《國家使命》在央視播出,飾演北方大學研究生宋朝。2009年,憑藉倫理劇《蝸居》中飾演的“宋思明”一角獲得關注。2011年,憑藉在諜戰劇《借槍》中飾演的熊闊海一角獲得第17屆白玉蘭最佳男演員獎。2013年,憑藉都市職場劇《浮沉》獲得第19屆白玉蘭最佳男演員獎;同年,獲得第29屆中國電視劇飛天獎頒獎典禮優秀男演員獎。2014年,領銜主演的都市時尚情感劇《一僕二主》收視達1.448%;同年,憑藉電視劇《營盤鎮警事》獲得第27屆中國電視金鷹獎觀衆喜愛男演員獎、最具人氣男演員獎。
2、2016年,主演的醫療劇《急診科醫生》北京衛視、東方衛視首播。2017年,由張嘉益主演並擔任藝術總監的電視劇《白鹿原》播出;同年,獲“中國反拐義務宣傳員”稱號。2018年,主演的都市家庭劇《美好生活》登陸東方衛視、北京衛視播出。2019年,參演的電視劇《少年派》播出。2020年6月,主演抗疫題材電視劇《在一起》;同年主演的電視劇《裝臺》上映。2021年1月12日,參演的脫貧攻堅劇《山海情》播出,在劇中飾演馬喊水。同年4月16日,領銜主演的電影《空中之城》播出。
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仙靈脾的功效與作用
仙靈脾是一種中草藥,常用於中醫藥中,具有多種功效與作用:1.益脾健胃:仙靈脾可以促進消化系統的功能,增進食慾,調理脾胃功能,緩解胃壓脹、食慾不振等症狀。2.健脾益氣:仙靈脾能夠提升脾臟的功能,增加氣血生化的能力,改善氣虛乏力、乏力倦怠等症狀。3.清熱解毒:仙靈脾具有一...
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腹橫肌鍛鍊方法
腹橫肌是構成腹部核心肌羣的重要組成部分,鍛鍊腹橫肌有助於提高核心穩定性和整體身體力量。以下是一些有效的腹橫肌鍛鍊方法:1.**平板支撐(Plank)**:這是一種經典的核心鍛鍊方法,可有效激活腹橫肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,腳尖着地,保持身體成一條直線,維持姿勢3...
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如何背八卦口訣
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水命和木命相配嗎
水命和木命是屬於五行相生的關係,可以說是互相配合的。根據五行相生的關係,水可以滋潤木,使其茁壯成長,而木可以爲水提供棲息和滋養的環境。水命和木命之間的相配關係也可以在婚姻、事業等方面體現出來。水命的人通常具有柔和、溫和的性格,而木命的人則具有堅強、執...