甲狀腺注意事項及飲食禁忌 甲狀腺注意事項介紹
經驗1.02W
1、適量補充高蛋白食物,如魚肉、雞肉、牛肉、鴨肉。
2、足夠的碳水化合物,甲狀腺患者的代謝較快,每天需要補充足夠的熱量才能滿足身體所需。
3、補充維生素B,因爲提高熱量,需要同時補充大量的維生素B。
4、甲狀腺患者,多要適當補碘,海帶是食物中含碘量較高的,可以多多食用,也可以選用加碘鹽,平時常吃的肉蛋和奶製品也都含有碘。
5、忌菸、酒、咖啡和刺激性食物,油炸和膽固醇偏高的食物不要吃,醃製食物也不能吃。甲狀腺腫大者不能吃捲心菜、花生、香菜和土豆,捲心菜和土豆裏含有氰化物,會阻礙碘的吸收。
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