發音練習有哪些方法？怎麼做發音練習

1、鍛鍊咽喉聲帶相關肌肉

2、改變呼吸方法

3、改變聲音位置

方法/步驟

1

鍛鍊咽喉聲帶相關肌肉。這是海氏丹田發聲十分注重的肌肉練習。正如NBA的球員需要不斷鍛鍊手臂、腿部等身體部分的肌肉力量，才能承受得了高強度的比賽一樣。丹田發聲也是一樣的，平時多練習撐咽、伸舌等動作，讓咽喉部和口腔的肌肉發達了，纔可以勝任高強度的講話工作，比如上課、銷售、演講等等。

2

改變呼吸方法。“氣息是聲音的源頭”，如果用胸式呼吸，氣息短難以支撐長時間的講話；假如學會氣沉丹田，用丹田氣發聲，聲音則有源源不斷的氣息支撐。

3

改變聲音位置。儘量避免聲音直接衝擊聲帶，讓聲音的着力點轉移到咽部。比如多練“送音入孔練習”。久而久之，丹田發聲的方法掌握了，自然就能感受到說話的輕鬆暢快！