科學練歌方法 練習唱歌的方法
1、練氣切要把喉部及胸腹一起放鬆,然後一收一放,一次有聲,一次光是呼吸,來回十多次後,唱一首喜歡的歌,唱時一定要口型如半月,然後練習如下:
(1)慢慢擴張“橫膈膜”,深深吸氣,支持着不要把氣呼出。
(2)支持的氣息到了頂點,馬上用手以快速節拍;拍拍胸口大聲用不規則的“呵”音隨氣而“呵叫”。
(3)兩手前後左右拍打及按摩頭部,力度要適中,目的是令頭腔共鳴提升。
2、全身放鬆,深深吸入一口氣,感覺身體跟着氣息打開,再吸入另一口氣,快速而又暢通的亮聲唱出音階。
3、其此法有助增加氣量以及發聲明亮,強調的要點是“吸了就唱”。
4、兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點),然後吸氣,在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張,手請仍保持原狀,跟着收小腹把氣呼出,呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然後放鬆全身,再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。
5、其目的是爲了把肺活量增強,同時提升人體張力,唱歌的首要條件是有聲有氣。
6、這個時候如果覺得胸口漲悶,甚至頭重喉嚨幹,可以抿一口溫水——“喝一口,拍拍胸口”,對練聲練氣的舒緩非常有效。
7、眼望遠方,唱喜愛的歌,唱歌時候,兩手輕按小腹,即所謂“意守丹田”。
8、爲什麼須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽,按小腹是把聲音確保“夠深”,即在丹田發聲。
9、丹田發聲是所有圓潤、明亮、美的聲音出發點。不過要達到聲音通透明亮,真的非一朝一夕的功夫,努力加油進入第五法。
10、練習哼鳴,從低到高,再從高聲區回到起音點。練聲時兩旁肋骨微微向橫擴張,聲音要發自小腹直通達至鼻樑,而喉嚨一定要放鬆。其目的是,發展鼻腔及口腔之間的共鳴。
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