孕婦能不能吃鵝蛋 孕婦可以吃鵝蛋嗎

1、在懷孕期吃鵝蛋是可以的。

2、鵝蛋的營養價值也是非常高的，它和雞蛋差不多，一般含有蛋白質，脂肪碳水化合物以及鈣、鐵、磷、鎂、鋅等都是比較高的。可於補充孕婦所需要的營養物質，也有助於胎兒生長髮育。而是在孕晚期吃鵝蛋還有祛除胎毒的作用，可以每天吃一個鵝蛋。在懷孕時飲食儘量要均衡一些。可以吃點瘦肉，牛奶，豆製品以及蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃等營養價值都比較高的食物，有助於孩子生長髮育，也可以增強孕婦的體質。