沙塵暴天氣應該怎麼做 面對沙塵暴天氣的做法
1、提早進行預防。
預防勝於治療,在大風乾燥多塵的天氣裏,細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁,並且有利於傳播,容易誘發咽炎、鼻出血、眼乾、角膜炎、氣管炎、哮喘等。可以適當使用眼藥水保持眼部溼潤等。
2、多喝水多吃水果。
沙塵天氣易出現脣裂、咽喉幹癢、鼻子冒煙等情況,也就“上火”,機體缺水還可出現排便困難,引起痔瘡、肛裂、便血。建議多飲粥類、湯類、茶水、果汁,增加機體水分含量,補充丟失的水分,加快體內各種代謝廢物的排出。
3、保持室內溼度、注意皮膚保養。
試驗表明,50%~60%的相對溼度對人體最爲舒適。在沙塵天氣裏,空氣十分乾燥,相對溼度偏小,容易引發或者加重呼吸系統疾病,還會使皮膚乾燥,失去水分,室內可以使用加溼器,以及灑水、用溼墩布拖等方法,以保持空氣溼度適宜。此外,還要及時清洗面部,做好補水保溼。
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