正確科學的洗臉方法 如何科學洗臉

1、選好洗臉用水：我們生活中的用水水質含礦物質多爲硬水，對皮膚有刺激，煮沸的軟化水，減少了對皮膚刺激。水溫的選擇要根據皮膚的類型，污垢情況，對油性皮膚、污垢較重，水溫宜在40―45C，容易洗去油脂和污垢。乾性皮膚宜用軟水，水溫不宜過高，38―40C即可。

2、正確使用洗面奶：取適量水撲打於臉部使臉部溼潤，取適量洗面奶(一般3至5釐米於手心，加水揉搓至泡沫狀，塗抹於臉部並按摩一分鐘，用清水沖洗乾淨即可。不要把洗面奶塗在毛巾上再塗抹臉部，由於毛巾粗糙容易引起皮炎。

3、洗臉的次數：一般人日洗1―2次。但對油性皮膚和工作環境灰塵多，揚塵的天氣，就要增加洗臉次數，可日3-4次。而且要用潔面乳,水溫宜高些。對乾性皮膚，平日洗1―2次，潔面可用中性皁，洗後可以外用潤膚乳。出汗多的夏季可以根據出汗情況增減次數。

4、對敏感性皮膚、角質層薄、黃褐斑患者，洗臉應用軟水，或涼開水，水溫不應過高，對洗面紅者，宜再涼水衝1次或用溼涼毛巾敷面片刻。免用洗面奶，洗臉溫柔，忌搓繞皮膚，力氣越小越好。

5、注意重點部位的清洗：如T字區，眼窩、鼻頭、鼻脣溝、耳廓、耳後、口圍等，容易藏污納垢的地方。可用熱水，香皂幫助清除污物。

6、護膚品的應用：應用護膚品在不同的皮膚類型，不同的季節，選用不同的護膚品。例如：油性皮膚，洗後，夏季可以不用，冬季可用保溼護膚乳。對乾性皮膚夏季可用保溼護膚乳，冬季宜用潤膚護膚乳，營養蜜。護膚品也可以引起過敏反應，對光過敏的應當避免用含有香料的化妝品。在用新產品前應當做局部過敏試驗。