怎麼避免肚子響的尷尬 如何避免肚子響的尷尬

1、可以在肚子感到輕微飢餓感的時候補充能量，吃一些零食或者主食類的，肚子出現咕嚕咕嚕的響聲一般情況下是由於飢餓感而引起的。

2、除此之外還有可能是腹脹的影響，需要在飲食上減少食用一些導致腹脹的食物，比如西蘭花、捲心菜、蘋果、桃等。