喝什麼茶排毒養顏祛斑

綠茶、紅茶、鐵觀音、普洱茶、菊花茶、玫瑰茶等茶葉都有排毒養顏祛斑的功效。但是，要注意不能過量飲用，尤其是普洱茶和黑茶，因爲它們含有較高的咖啡鹼和兒茶素，喝過量會導致失眠、頭暈等不良反應。此外，還要注意個人體質和飲用時間，不要過度依賴茶葉，保持良好的生活習慣纔是最重要的。