三白茶的副作用

由於三白茶經過較長時間的發酵和貯存，會產生一定的兒茶素和咖啡因等，長期過量飲用三白茶可能會產生以下副作用：

1. 誘發頭痛：由於三白茶中的咖啡因刺激中樞神經系統，會導致頭痛的發生。

2. 影響睡眠：三白茶中含有咖啡因，會導致失眠及影響正常的睡眠質量。

3. 影響消化：兒茶素和咖啡因等成分會刺激腸胃道，導致胃酸分泌過多，引起胃部不適，還可能導致消化問題如胃潰瘍和胃炎等。

4. 引起貧血：長期過量飲用三白茶對鐵的吸收不利，影響身體血紅蛋白的生成，使人容易出現貧血症狀。

5. 對心血管系統不利：咖啡因可促使心跳加快，長期食用氨基酸會導致血壓升高，放心抵抗力下降，爲心血管疾病開啓綠燈。

6. 對妊娠期女性不利：三白茶中的咖啡因能夠通過胎盤傳遞到胎兒，若大量飲用三白茶，則會影響胎兒神經發育和身體生長。

總之，飲用三白茶也要適量，長期大量飲用，推薦從個人健康角度出發，可請教專業醫師或中醫醫生的意見。