紅菜頭的營養價值 盤點紅菜頭的營養

1、祛脂降壓，養肝，解氣消脹，補血益氣，提高免疫力，療頭痛頭暈。

2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。