炒好的萵苣可以放多久 隔夜的萵苣還能吃嗎
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1、炒好的萵苣建議24小時之內吃完最好。
2、雖然萵苣具有較高的營養價值以及食用價值,但由於萵苣中含有一定量的硝酸鹽成分,而硝酸鹽放置的時間過長,容易轉化爲亞硝酸鹽,從而對人體的健康造成傷害,所以炒好的萵苣一般建議24小時之內吃完最好。
3、萵苣是菊科萵苣屬植物,味甘性涼,其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養成分物質,隔夜後易產生蛋白質降解物,會損傷肝、腎功能,對人體的健康造成傷害,所以隔夜的萵苣一般是不建議吃的。
4、萵苣是生活中常見的一種蔬菜,具有較高的營養價值,適量食用具有一定鎮靜安神、排毒清腸、抗癌防癌等作用,對人體的健康具有一定好處,所以萵苣是可以適量天天吃的,並不會對人體的健康造成傷害。
標籤:萵苣
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