頭髮稀少怎麼辦

愛美的人最在乎自己的頭髮，那麼頭髮稀少怎麼辦呢，確實使很多人苦惱，下面來跟大家說下頭髮稀少怎麼辦好。

方法/步驟

1

可以用生薑水洗頭，或者用生薑片擦拭頭皮，或者用酒類擦拭也可以，一天擦拭5,6次。注意多休息，均衡飲食就是了。

2

飲食上可以多吃一些動物肝臟、內臟、海帶、堅果之類的食物，這些都是可以幫助頭髮生長的，紅棗、芝麻也是特別好的生髮食物。

3

、保持心情愉快。在工作之餘，應多尋找一些正確的緩解壓力的辦法。如聽聽音樂、打打球、陪家人出去散散步。這些都是緩解壓力的一個最好的辦法。但切不可到音樂勁爆的酒吧等地找樂子，這樣就不會容易掉頭髮了。

注意事項

對於頭髮稀少怎麼辦是否對你有幫助，平時工作不要有過大的壓力，適當放鬆心情，可以吃點黑芝麻或是核桃，平時保持充足的睡眠，飲食營養有規律。