女性如何降低患癌風險 如何降低癌症風險

1、約40％的癌症是可以預防的，遠離菸草，均衡飲食，改變不健康的生活習慣可降低至少三成癌症的發生。

2、調查發現，直腸癌發病率快速增長與市民飲食結構密切相關，目前飲食過於精細，很少吃玉米、小米、穀物等粗糧，膳食纖維攝入不足，同時以高脂肪高蛋白食物爲主，這給直腸癌的發生埋下了隱患。