三年以上的白茶功效

1. 抗氧化：白茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，具有很強的抗氧化作用，可預防自由基引起的細胞損傷和老化。

2. 消炎：白茶中含有一種叫做茶多酚酸的成分，具有消炎、殺菌、抗病毒的作用，可幫助減輕炎症和細菌感染。

3. 降壓：白茶內含有一些對血管有益的芳香化合物，能保護心臟和血管系統，降低血壓。

4. 抗腫瘤：白茶中的茶多酚和兒茶素有一定的抗腫瘤作用，可以防止癌細胞的生長和擴散。

5. 護膚美容：白茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，並具有保溼、美白、抗氧化、減輕皺紋等功效，可幫助改善肌膚質量。

6. 改善睡眠：白茶中含有一些能夠放鬆身心的物質，可促進睡眠，改善失眠等睡眠問題。