夢遊是什麼意思

夢遊是指在睡眠中，個體在不自覺的情況下離開牀鋪並進行行走或其他動作的現象。也可以指在清醒狀態下，個體表現出一種類似夢遊的行爲，即在意識不清楚或不能完全控制自己的情況下進行各種活動。夢遊通常發生在深度睡眠的前期，持續時間從幾分鐘到一小時不等。夢遊是一種睡眠障礙，可能與遺傳、環境、壓力和藥物等因素有關。