表達能力怎樣提高 如何提高表達能力
1、朗讀,形成肌肉記憶。一定要培養睡前十分鐘朗讀的習慣,讀一篇新聞或者時事,不用太長500字左右就可以了。關注一些新聞類的公衆號,每天睡前或者飯後,大聲地朗讀一篇。因爲新聞稿件:短平快,信息量大,內容足夠豐富。而且大多數新聞稿結構都是:論點、細節、總結。這樣時間久了,就會養成一個敘述的模式:先說重點再說細節。這也是跟人說話的一個技巧:先說結論,再解釋理由。因爲結論往往是最能引起人的興趣的,而且這樣的講話方式顯得你說話很有條理。切記,不要默讀。一定要以高於平時說話的音量讀出來。可以慢讀+快讀的方式,讀個兩、三遍。
2、對鏡練習。每天起來對着鏡子練習繞口令或者複述練習,也可以對自己加油打氣說一句“新的一天,我是最棒的,加油”長期的心理暗示能夠增加自信。對着鏡子練習可以看到自己的表情和動作,可以有效地糾正自己的不得體的姿態。
3、錄音。不錄一次音,我從來不知道自己的聲音那麼不好聽,錄音可以幫助我們檢查自己說話時的氣息、停頓、重音。利用錄音,爲自己糾正,找到自己的聲音。或者可以給朋友發微信語音的時候,聽一下自己說話的邏輯和語氣,可以進行及時調整。
4、拍視頻練習。拍一段視頻,跟自己分享生活,講一下今天都做了什麼,可以是一件趣事,可以是生活的感悟,也可以是學習的覆盤。通過會看自己錄的視頻就能發現自己的語言表達上的問題,減少一些“嗯”“啊”的詞彙,幫助自己有效地改進。
5、繞口令練習。找一段自己喜歡的文字或者繞口令,先熟讀,慢慢地加快閱讀速度和難度,日積月累,定能讓你口齒伶俐。
6、複述練習。也可以把自己看到的文章進行復述練習,不用講的一模一樣,只要能說出大概的意思就可以了,這樣能提高語言的連貫性和條理性。
-
客廳插座擺放什麼位置最旺
客廳插座最好放在離電視、音響等電器設備比較近的位置,這樣方便接通電源並使用這些設備。另外,考慮到傢俱擺放和日常生活的需求,也可以考慮在沙發旁邊或者書桌附近設置插座。總的來說,插座應該放在方便使用的位置,並且要考慮到家居佈局和實際需求。...
-
夢見已故的母親
夢見已故的母親,可能反映出你對她的思念和情感的表達。在夢中與母親相遇,可能讓你感受到她的陪伴和關懷。夢境中的母親可能是你內心深處對她的渴望和想念的表現。這個夢境可能是你需要尋求母親的指導、關懷或者想要找到一種安慰和支持的方式。也許這個夢境意味着...
-
小腿粗穿什麼靴子
穿什麼靴子取決於你的個人風格和穿着場合。如果你想要遮掩小腿粗的特點,可以選擇穿及踝或者膝蓋以上的靴子,這樣可以讓視線不集中在小腿上。此外,選擇顏色較深的靴子也能夠起到視覺上減少小腿寬度的效果。但更重要的是,穿着自信是最重要的,無論你選擇什麼樣的靴子,都...
-
水命和木命相配嗎
水命和木命是屬於五行相生的關係,可以說是互相配合的。根據五行相生的關係,水可以滋潤木,使其茁壯成長,而木可以爲水提供棲息和滋養的環境。水命和木命之間的相配關係也可以在婚姻、事業等方面體現出來。水命的人通常具有柔和、溫和的性格,而木命的人則具有堅強、執...