夏天旅行要注意什麼東西 夏天旅行注意事項
1、平時外出旅遊經驗較少的人,暑期旅遊時最好幾個人一起去,一旦遇到意外,好有個照應。
2、夏季外出旅遊在着裝方面儘量要以“舒服”爲主。鞋最好不要穿過硬的皮鞋。特別是新鞋,以防磨破血影響行程。
3、旅途中飲食宜清淡,少吃方便麪,多吃蔬菜水果,防止便祕。不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。儘量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛生。
4、夏季旅遊,氣候多變,應做到帶上雨具,以防不測風雲,使身體受涼,防止受涼感冒。
5、夏季高溫,紫外線強,所以無論女生還是男生都應該給自己準備超多的防曬霜!紫外線對皮膚的傷害不僅僅是變黑那麼簡單!所以大家出遊一定要注意防曬。
6、夏季旅遊時,身體中水分的消耗巨大。無論是在室內還是室外,都應該帶上礦泉水。天然礦泉水含有豐富的礦物質成分和微量元素,在解渴的同時還可以補充身體所需,讓你保持最佳狀態。
7、若有暈車、暈船、暈機的病史,出遊前不能吃得太飽,而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑選一些通風透氣的位置坐,如有不適應馬上進行治理。
8、出門旅遊前備好藥物,不管什麼季節出門旅遊,都要準備一些藥,以備不時之需,更別說夏天啦。風油精,藿香正氣水這些一定是要準備的。
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