冬天旅遊出行注意事項 冬天旅遊出行有哪些注意事項

1、穿衣。冬天，意味着寒冷乾燥。衣着上保暖自然是沒的說，但是對於戶外運動來說，在保暖的基礎上我們還要注意很多其他方面的問題。首先是穿衣方式，這裏推薦大家採用三層着裝法。分別是內衣層，保溫層和外衣層。內衣層主要是一些貼身長袖內衣，提起內衣很多朋友馬上聯想到排汗內衣。的確，冬季內衣不能馬虎，必須要排汗良好纔可以。，因爲此類內衣沒有注意到保暖問題，內衣保暖層通常是由抓絨，羽絨內膽來充當的。保暖層我們應該注重的是重量輕，保暖效率高。最外面的外衣一般是指衝鋒衣褲類。冬季的衝鋒衣褲一定要選擇厚實耐磨的。因爲冬季樹木乾枯，地面岩石裸露，如果外衣過單薄則很容易撕裂破損。

2、食物。這個其實也是有一些竅門在裏面的。冬天建議大家吃熱量高，便於攜帶，體積小的食品。而且很多新鮮的果蔬要注意防凍，這裏比較推薦的冬季食譜首選是涮羊肉。聽上去似乎優點奢侈，但實際推敲起來還真挺適合冬野營時候吃的。首先是熱熱呼呼的熱量高，而且冬季羊肉帶出去不怕變質，調料現在都有小袋包裝的，攜帶方便。另外推薦一些奶油濃湯的湯料，帶一些黃油，奶酪等，多吃高熱食品有助於禦寒。

3、住宿。冬季露營裝備主要應該注意以下幾點，帳篷上儘量選擇四季帳篷，對於登山，原始森林等惡劣環境必須選擇四季帳，在防風上一定要可靠。儘量選擇帶有雪裙的帳篷溫度能夠比不帶雪裙的提升5度左右。墊子建議首選蛋槽墊子。因爲凹凸的小槽有住於睡袋的蓬鬆，加強了背部的保暖性。睡袋如果側重舒適則建議選擇棉絨組合睡袋，保暖的同時最大限度保持背部不發冷。如果側重重量和體積，建議選擇羽絨睡袋。

4、出行。冬季出行，在行走上應該注意一下幾點。首先是鞋子的選擇。花紋粗大，抓地良好的鞋子爲首選。高幫是必須的，因爲冬季地滑導致崴腳機率大大增加，而且冬季肌肉比較硬容易受傷。另外如果雪大的地方一定要準備雪套。冰爪看需要準備，如果裝備冰爪則在行進過程中應當注意前後人之間保持距離，尤其下山時候如果後面人滑倒，距離過近的話冰爪很容易刺傷前面的人。冬季出行強烈建議使用登山杖。尤其建議使用雙杖。大大增加了穩定性的同時減少了摔跤的機率。最好一個隊伍準備上20米左右的繩子。必要時候用繩子做防護或救援。