怎麼熬雜糧粥 雜糧粥的做法
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1、準備稻米100克、大麥30克 小麥30克 薏米20克 燕麥片20克、鹽3克。
2、把所有準備好的材料(白米,大麥,小麥,薏仁,麥片)用清水沖洗乾淨,再放在水中浸泡3小時以上。材料混合後一同倒入鍋中,加入15杯水同煮。先用大火煮開,再改用小火煮40分鐘,直到粥爛熟透時熄火。放入鹽調味,再燜5分鐘就可以了。
標籤:雜糧
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