鮑魚上火還是降火的

鮑魚具有清熱降火的作用，含有豐富的蛋白質和微量元素，有助於調節體內的熱量，降低體內炎症反應，具有消炎、滋陰、滋補的功效，可以幫助降火。所以，鮑魚適合在身體內火大或火氣過盛時食用，有助於平衡體內的陽氣。