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核桃杏仁不能和什麼一起吃

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核桃杏仁不能和什麼一起吃

核桃和杏仁一般與其他食物搭配食用是安全的,但是有以下幾種情況需要注意:

1. 高脂肪食物:核桃和杏仁本身含有較高的脂肪,如果與其他高脂肪食物(如奶油、黃油、豬油等)一起食用,容易導致消化不良或腸胃負擔過大。

2. 溫熱性水果:杏仁和核桃屬於溫熱性的食物,如搭配吃溫熱性的水果(如山楂、荔枝等)可能會導致上火,不適合體質屬於陽熱的人羣。

對於搭配食用,建議適量搭配健康食材,如穀類、水果、蔬菜等,以保證營養的均衡攝入。如果有特殊體質或患有某些疾病,建議諮詢專業人士的意見。

標籤:杏仁 核桃