新鮮的蘆薈怎麼煮水喝 新鮮的蘆薈如何煮水飲用呢
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1、把採集的新鮮蘆薈葉子用清水洗淨,再用乾淨的水果刀沿着它的兩側把它表面的綠色表皮削掉。
2、得到的白色蘆薈肉切成塊兒狀後放到乾淨的不鏽鋼鍋中,加入適量清水,然後放入幾塊冰糖一起開火,煮開後再用小火煮20分鐘左右就能得到美味的新鮮蘆薈水。
3、再用蘆薈煮水時,還能搭配適量的紅棗、枸杞以及桂圓肉等食材,這樣煮出的蘆薈水具有更高的養生價值,不單單能美容養顏還能補益氣血。
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