桂圓能不能和紅棗一起吃

桂圓和紅棗是可以一起搭配食用的。桂圓和紅棗都是常見的中藥食材，有益於健康。它們一起吃不僅可以增添食物口感和味道，還能夠相互補充營養，有助於滋補身體。但是，如果有特定的健康問題或過敏反應，建議諮詢專業醫生或中醫師的建議。