枸杞和魚一起煮好嗎

枸杞和魚可以一起煮，而且相互搭配還能增強營養價值。枸杞具有養肝明目、滋陰補血的功效，而魚肉富含優質蛋白質和多種維生素，搭配煮食可以使營養更加豐富。可以選擇將魚和枸杞一起燉、煲湯或用來煮粥等，以增加魚肉的風味，同時也讓枸杞的藥效充分釋放。