白糖能不能加入蜂蜜一起吃

白糖和蜂蜜可以一起吃。蜂蜜本身已經含有一定的甜味，而白糖則可增加甜味的濃度。然而，需要注意的是，蜂蜜和白糖都是高糖食品，食用過多可能會導致體重增加、血糖升高等問題。所以，在食用蜂蜜和白糖時要適量，並結合良好的飲食習慣和身體需求來合理搭配食用。