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萵筍能不能跟豬肝一起吃嗎

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萵筍能不能跟豬肝一起吃嗎

萵筍和豬肝可以一起食用。萵筍具有清熱解毒、利尿消腫的作用,而豬肝富含豐富的維生素A、B、C以及鐵、鋅等礦物質。兩者搭配食用可以提供豐富的營養,並具有滋補肝臟、補血養顏的效果。但是需要注意的是,豬肝含有較高的膽固醇,不宜過多食用,尤其是有高血脂、高膽固醇等病症的人羣要適量食用。此外,烹飪時要注意火候,避免豬肝過熟而影響口感

標籤:萵筍 豬肝