立冬適合喝哪些茶 適合冬季喝的茶有哪些
1、立冬適合喝紅茶:立冬開始,天氣越發寒冷,泡一杯紅茶,紅茶有促進代謝、預防流感、預防骨質疏鬆等功效,是極佳的飲品。而且紅茶暖身養胃,是冬季必備的茶品。寒氣來襲,一杯紅茶在手,看着紅顏誘人的茶湯,身體愉悅舒暢。
2、立冬適合喝烏龍茶:烏龍茶屬於半發酵茶,茶性溫和,對身體的養生和保健都非常的適合,尤其是能夠有效地減少肺部疾病的發生。
3、立冬適合喝熟普洱:冬天容易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適;出汗少,內循環不暢;攝取大量高熱量食物,易出現消化不良等症狀。熱的熟普洱茶可以有效補充人體所需水分,有效調節人體內循環。
4、立冬適合喝紅棗茶:冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能,紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
5、立冬適合喝黑茶:冬季人們由於天氣原因,運動量減少,而進食的量也會增多。喝黑茶能夠促進消化、分解食物和脂肪,調整人體的糖、脂肪和水的代謝,對調理胃部有着重大的作用,黑茶保護血管,防止肥胖的佳飲。
6、立冬適合喝桂花茶:中醫認爲,桂花有很好的藥用價值。桂花性溫,很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解症狀。
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