中秋可以吃梨嗎 中秋可不可以吃梨
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1、中秋可以吃梨,梨是中秋團圓宴上必不可少的水果。中秋節吃梨意思是把要把“分離”吃掉,表示永遠團圓不分離的意思。中秋節的時候正好是鴨梨以及各種雪花梨上市的時間,這個時間吃梨其實非常的好,而且離清熱解火潤喉止咳養肺。
2、梨含有豐富的維生素,它的熱量和脂肪含量很低,特別適合愛吃甜又怕胖的人食用。但是梨性寒,一次吃1-2個爲宜。有人吃梨喜歡削皮再吃,其實梨皮棄之可惜。梨皮性涼,甜中帶澀,將其煮沸後喝湯,具有清心降火、潤肺生津的作用。
3、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
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