蓮子和三七粉能不能一起吃

蓮子和三七粉可以一起吃。蓮子是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、脂肪和多種維生素和礦物質，對皮膚、心臟等有益。三七粉是一種中藥材，具有清熱解毒、補氣養血的功效，可促進血液循環和提高免疫力。兩者食用後能夠相輔相成，對身體健康有好處。但需要注意的是，如果有個體對其中一種食材過敏或不適應，可能會出現不良反應，因此在食用前最好諮詢醫生或營養師的建議。