山藥紅棗枸杞一起煮好嗎

山藥、紅棗和枸杞可以一起煮，它們有很多共同的營養成分，相互搭配有助於提高營養價值。煮法可以選擇將山藥切片或切塊後與紅棗和枸杞一起放入鍋中，加入適量的水煮熟即可。這種組合可以幫助滋補身體，增強免疫力，補益氣血，養肝補腎，並對調理脾胃也有一定的好處。