幹紫蘇葉泡水喝的正確方法功效 幹紫蘇葉泡水喝的正確方法以及功效

1、在用幹紫蘇葉泡水的時候，可以先往杯子中倒入幾片幹紫蘇葉，然後再用非常滾燙的開水進行沖泡，用開水沖泡的時間大概要控制在10分鐘以內。這樣幹紫蘇葉就算是沖泡完成可以飲用。 值得注意的是幹紫蘇葉千萬不能夠泡得太久，一 旦沖泡時間過長很有可能會導致幹紫蘇葉中的香氣都散發。

2、幹紫蘇葉的功效：幹紫蘇葉有着非常多的功效，首先如果在夏季經常飲用幹紫蘇葉水可以起到一定的解暑作用，預防中暑。而對於中老年人來講，經常使用幹紫蘇葉水可以促進身體的腸胃消化，使的排便更加的順暢。