孕晚期走路小腹墜痛是怎麼回事 當心是分娩的前兆

一旦孕婦進入孕晚期，平常的一些活動就要特別注意了。特別是對於身體比較敏感的人，有時候運動太過的話，會引起小腹墜痛的現象，嚴重的時候還會加快孕婦的預產期。

衆所周知，女性在懷孕的時候總是會遇到一些妊娠問題，比如噁心、孕吐、肚子疼、腰痛、失眠、食慾不振等等，這些都是很多人都會出現的問題。特別是在孕晚期的時候，或許這些現象會加重，其中就包含有小腹墜痛的問題。一般情況下，孕婦晚期肚子墜痛都是有原因的，具有分有兩大類。一類是因爲胎兒的緣故，另一個則是因爲外界的緣故。

一、孕晚期走路小腹墜痛是怎麼回事

通常孕晚期出現小腹墜痛是很常見的事情。因爲這個期間胎兒的發育已經漸漸完善了，所以有時候稍微運動一下就會出現肚子不舒服的問題，嚴重的時候還會引起腰部痠痛的現象。因此，這時候孕婦就要提高警惕了。但這種說法比較廣泛，也有的人是因爲運動太過頻繁的緣故，導致子宮出現不適的症狀。

二、孕晚期走路小腹墜痛要怎麼辦

1、適量進食

隨着孕晚期的子宮和羊水會增大，因而這時候的飲食是要適量進行的。因爲大量的飲食不僅會給腸道造成負擔，還會給胎兒和母體引起不必要的影響。所以準媽媽的日常食量應該適當的減少一些，每頓保持七分飽即可。

2、適當的休息

女性在孕晚期運動是一件有利於身心的事情，但對於體質比較差的人來說，運動還必須要適可而止。任何運動項目都要以準媽媽當時的身體情況爲主，一旦出現肚子不適的症狀，就要馬上停下來休息，以免加重疼痛感。