中學生心理輔導的方法 主要的三種方法
1、強化法。
強化法用來培養新的適應行爲。根據學習原理,一個行爲發生後,如果緊跟着一個強化刺激,這個行爲就會再一次發生。例如,一個學生不敢同老師說話,學習上遇到了疑難問題也沒有勇氣向老師求教,當他一旦敢於主動向老師請教,老師就給予表揚,並耐心解答問題時,這個學生就能學會主動向老師請教的行爲方式。
2、認知療法。
認知療法於20世紀60一70年代在美國產生,是根據人的認知過程,影響其情緒和行爲的理論假設,通過認知和行爲技術來改變求治者的不良認知,從而矯正並適應不良行爲的心理治療方法。認知療法是新近發展起來的一種心理治療方法,它的主要着眼點放在患者非功能性的認知問題上,意圖通過改變患者對己、對人或對事的看法與態度來改變並改善所呈現的心理問題。
3、系統脫敏法。
系統脫敏是指當某些人對某事物、某環境產生敏感反應(害怕、焦慮、不安)時,我們可以在當事人身上發展起一種不相容的反應,使對本來可引起敏感反應的事物,不再發生敏感反應。例如,一個學生過分害怕貓,我們可以讓他選看貓的照片,談論貓;再讓他遠遠觀看關在籠中的貓,讓他靠近籠中的貓;最後讓他摸貓、抱起貓,消除對貓的懼怕反應,這就是“脫敏”。
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孕婦吃松子的功效與作用 孕期吃松子有什麼好處
1、松子當中含有很多對人體有益的營養成分,其中含有脂肪、蛋白質,可以補充孕婦體內的營養以及促進胎兒的發育。2、松子當中還含有豐富的維生素E成分,可以起到保胎的作用,可以避免孕期出現先兆流產的現象。3、松子還具有潤腸通便的作用,對於孕期出現的便祕現象有很好...
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國中叛逆期的孩子怎麼辦
1.瞭解叛逆期:叛逆期是青春期的一部分,是孩子成長的必經之路。它是孩子試圖擺脫父母的控制和尋求自我認同的表現,建議家長更理性地對待。2.保持溝通:儘可能多地與孩子建立溝通渠道,讓孩子有機會表達自己的想法和意見,並認真聽取他們說的話。3.尊重他們的意願:尊重孩子...
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十二歲的孩子在叛逆了怎麼辦
如果一個12歲的孩子在叛逆期,家長應該採取以下措施:1.理解孩子:理解孩子目前的心理需求和壓力,給孩子適當的空間和時間,以便讓孩子盡情發泄情緒。2.與孩子交流:與孩子溝通,瞭解他們的想法和想法。家長應該尊重孩子的意見,並與他們討論。3.建立信任:要建立與孩子的信任關...
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四年級孩子叛逆的表現 四年級孩子叛逆的表現有哪些
1、喜歡和家長對着幹,孩子進入叛逆期之後最明顯的一點表現,那就是——和家長對着幹。家長越讓孩子做什麼,孩子就非不去做什麼,就像是故意和家長作對一樣。2、頻繁地大發脾氣,在和同伴玩耍的時候,他會顯得很“斤斤計較”。比如自己的玩具有沒有被別人拿到,自己是否站在...