注意力不集中該怎麼辦小孩 孩子注意力不集中的方法
1、營造乾淨環境:父母一定要給孩子營造一個比較溫馨的環境,孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西,一定要幫孩子收起來,孩子在學習的過程中家人不要在家裏大聲說話或者是看電視,也不要去幹擾孩子,這樣孩子才能集中注意力。
2、合理安排時間:小孩子的注意力一般都不會超過15分鐘,如果超過這個時間段就很可能會走神,所以說如果孩子寫作業累了的時候應該讓他們休息一會,不要硬逼着孩子寫起來沒完,只有這樣才能夠有效的提高孩子學習質量。
3、改定時爲定量:當有些孩子在回家後第一件事情就是寫作業,有時作業完成時間比較早,家長又額外給孩子增加作業量,這樣就會讓孩子產生一些逆反的心理,如果長時間這樣下去很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業,對孩子來說是一種負擔。
4、選擇不要太多:雖然說孩子在成長的漫長過程書籍和玩具是很重要的,但是書籍和玩具的各類如果說太多的話也會讓孩子注意力分散,給孩子的玩具儘量不要超過兩到三個,要讓孩子玩好後再放回原處,再去玩別的玩具,一次性也不要給孩子太多的書籍,必須要讓他們一本一本的讀完纔可以。
5、減少嘮叨訓斥:每個孩子都不希望家長嘮叨自己,其實孩子注意力不集中在生活中是很常見的一種現象,父母不要太過於訓斥孩子,如果經常訓斥孩子反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。
6、生活養成規律:針對於平時注意力不集中的孩子,父母一定要幫助他們養成良好的生活好習慣,比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩遊戲的時間等,如果孩子能夠堅持一段時間就會發現這種現象是很好的改善。然而這一點也是最重要的。
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