怎麼改正孩子急躁性格 改正孩子急躁性格的方法
1、不被情緒綁架與威脅;家長應該少說帶負面情緒的話給孩子聽,家長正常的情緒反應,孩子可以知道,不必特意掩飾。但是如果總是用家長的情緒去管理孩子,這終究不是好辦法。總這樣說,孩子會覺得應該對大人的情緒,容易產生很多不必要的自責和內疚。家長在教會孩子對自己的情緒和行爲負責的同時,也要對自己的情緒負責。正確的方法是,讓孩子看到不好的行爲會有什麼樣的結果,讓孩子對自己的行爲負責,而不是對家長的情緒負責。
2、給孩子積極的心裏暗示;記錄下來當天發生的好事,並解釋爲什麼你感覺不錯;寫下能展現你好的一面的事情,每天去溫習。據調查,每天寫下三件讓你感覺好的事,這個做法效果很好,效果的持續時間也長。家長可以抽空跟孩子一起記錄美好事物。我們可以給孩子準備一個漂亮的本,專門記錄他心中的美好事物。或給他準備小白板、做個展示牆,隨時記錄。或給孩子準備一個美好寶盒,把能引起美好回憶的東西或照片,都存在裏面,有空就倒出來看看。
3、接受孩子的消極情緒;對於孩子的消極情緒,家長不要壓制、懷疑、否認、懷疑,應該幫助孩子去接受、識別,然後再教給他們的處理辦法。家長首先要明白,消極情緒對孩子是有好處,是孩子認識自己、提高情商、學會成長的一個好機會。這種情緒是中性的,不是壞事。當然,家長要儘量訓練孩子把行爲和情緒分開。自己所得到的勞累、抱怨、委屈,應該自己去解決。不要做不合理的掛鉤。孩子發脾氣,家長本能地想救火。如果認識到消極情緒的意義,家長就知道,不必急於讓情緒消失,而是要儘量給孩子機會去感受、識別,同時自己學會鍛鍊平復下來,孩子每自己平復一次,他的情緒控制能力就得到了一次鍛鍊。而在這個過程中,如果家長可以保持中性態度,會更好地幫助孩子平復情緒。有很多時候,孩子是被家長的不好情緒火上澆油,愈演愈烈。
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