國中生各年級擲實心球標準是多少 國中生各年級擲實心球標準簡述
2、擲實心球考試要求:
(1)、在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米,長度不少於20米。實心球重量爲2000克。
(2)、考生面對投擲方向,兩腳前後(或左右)站立於投擲線後,雙手持球至頭上方稍後仰,採用原地的方式將球向前擲出,球出手的同時,後腳(或任一腳)可向前邁一步。
(3)、投擲過程中,腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均爲犯規。
(4)、成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量,不足1釐米不予計算。
(5)、考生可試擲三次,計取最好成績。
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